다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
두달만에 8kg감량 가능 할까용ㅠㅠㅠ??
davely1124
- 2018.03.11 18:04
- 208
- 3
키 170cm 몸무게 58kg여자인데 심각한 하체비만이에요ㅠㅠ
하루에 1000칼로리 이내로 먹고 와이드 스쿼트 100회 런지 100회 박봄 다리운동 틈날때마다 하고 자기전 40분간 L자 다리하고 자면 8kg감량 할수 있을까요..?
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가능성은 높아보여요 혹 체중이8kg빠지지않더라도 스쿼트랑 런지 매일하시면 라인이 달라지실거같구요 L자 다리는 40분 너무많아요 자궁에 무리가 간대요 15분정도 적당할거같구요 하체는 부종때문에 비만원인이 많다고 하더라구요 부종관리를 해보시면 어떨까해요
가능성 높아요
그런데 체중이 많이 나가지 않으셔서 감량이 힘들수도 있을거같아요ㅠㅠ