다이어트 레시피
배터지는 89칼로리 매콤비빔국수!!
만능다이어터
- 2018.03.11 18:39
- 11,543
- 79
오늘 치팅데이로 비빔면 먹어봤는데 진짜배부르고 백칼로리도안돼요!!! 다들 드셔보셔요 꿀맛입니당~~ 저는 아예 간을 안하고먹는 무염다이어터여서 저한텐 조금 짰네요ㅠㅠ 원래 고구마 100그램 방토 5알 해서 먹는데 이건 칼로리도 더 낮고 꿀맛♡♡
재료: 실곤약, 김치, 오뚜기 비빔장, 양상추(다른야채들도가능),오이,삶은닭가슴살, 콩나물
실곤약 200그램 식초넣은 끓는물에 4분데쳐주세요!! 이렇게하면 특유의 비린내도 사라지고 좀더 면같아요!!
그리고 오이, 양상추(양배추나 다른것도가능) 채썰어준비해주세요!!
콩나물은 3분간 데쳐주세요.
삶은 닭가슴살은 찢어 준비해주세요!!
그리고 그릇에 재료들을 올리고 김치를 넣은뒤 오뚜기 비빔장 한큰술돌려줍니당~
그러면 완성! 계란을 올려도맛나요~
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앗 주말에 함 해먹어봐야겠네요~ 비빔국수 너무먹고싶었는데...ㅜㅠ
곤약이 좋다고 하던데 저도 해먹어봐야겠어요ㅎ
오 보기도 맛나보이고 칼로리도 낮고
최고에요~~!!^^
아~정말 침고이네여ㅠㅠ맛있겠어요!!
감사합니다.
저도 해먹어 봐야겠어요~
건강한삶을위해! 다이어트중에도 먹을수있게해쥬는 착한녀석이에용!!!
이븐버나 꼭 만드셔용 짱맛나욤!!!!
뽀재기 정말맛있어용!!
오늘꼭해봐야겟어여!!