정석대로하면빠져요
허벌 아침저녁두끼하고점심 밥 반공기먹고 반찬 야채위주로먹엇어요
그렇게세달뒤에 56.7키로옇는데 지금48키로에요^^
요요는 살빼고나서먹으면머든지오는듯ㅎ
전 딱세달먹고 지금거의 두달째 3끼다먹는데 몸무게빠지고잇어요
물론양을적게먹고운동매일매일하려고노력햇어요
그렇게하니깐체질도바뀌고 먹ㅇㅓ도안쪄요
그리고 음식양도많이줄엇구요

날씬하고시포 저도 같은 생각했었는데.. 먹으면 저절로 빠질것같앗는데 아닌가보네요ㅠㅠ 우선은 저녁금식하며 저열량식단으로 밀고나가봐야겠어요.. 좋은답변 감사합니다~~

OuO 앗 자세하게 알려주셔서 감사합니다... 나머지까지 풀로 해야 그나마 효과있나보네요ㅠㅠ 돈이 그럼 어마어마한데.... 헬스를 끊고 몸에좋은 음식먹으며 건강히빼는게 낫겠네요.. 답변 감사해요!

저도 두달동안 수억들여서 추천하는 거의 모든거 다 먹고 노력했으나 저도 식탐 조절 못하고 운동안하니까 한 삼킬로까지 빠졌다가 다시 원상복귀됐어요~~가장 중요한 나의 다짐과 노력이 부족했던듯요~~ 먹기만 함 자동 빠질줄 알고 안일하게 했었고 실망했었어요 ㅜ ㅜ

졸리22 식사나 운동은 어떻게하세요?

저도 효과보지못해서... 세트로구입해야하는데 돈이 너무 많이들어요ㅠㅠ

저도 지금 2주째 허벌쉐이크며, 허브티,알로에등등 먹고있는데 2키로 감량...그런데 운동도 병행하고있거든여~아직은 잘모르겠습니다~

저도비추요. 백퍼 요요오던데요

저 허벌라이트로 두달에 15키로 감량했었어요^^;; 근데 별로 추천하고싶지 않은게
저는 일단 기본으로 쉐이크하고 티랑 섬유질 마시고 종합비타민 먹었는데 3끼 다먹었거든요.. 운동도 병행해서그런지 정말 빨리 빠지긴하는데 다이어트후에 탈모가 너무심해서 병원다니고 변비에 별의별 휴유증 다오고 요요도 엄청나게 왔습니다.ㅠㅠ 물론 모두 그러신것 아니고 사람마다 다르겠지만 확실한것은 허벌기본으로는 안되시고 거기서 파는 약하구 알로에겔하고 등등 여러개 더사셔야할거에요.. 그럼 돈 엄청나거든요ㅠㅠ 차라리 그돈으로 운동하고 식단조절해서 지금은 회식해도 요요없이 14키로 감량하고 계속 다이어트중이고요^^ 감량크게 안하시고 무리없이 천천히 감량하시는것이면 허벌도 괜찮다고 생각하지만 급하게 감량하실생각이면 비추천해요...