다이어트 고민&질문
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하비인데 스쿼트나 스피닝
45까지가즈아
- 2018.03.12 12:26
- 281
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심각한 하비인데 스쿼트나 스피닝이 하체 운동이잖아요 더 뚱뚱해지나요ㅜㅜ? 지금ㅇㅣ상태에서 근육까지 붙으면 휴..
하체슬림해지려면 어떻게해야될까요?
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그렇게 운동을 해서 지방을 태우고 생긴 근육은 마사지랑 스트레칭으로 풀어주시면 근육이 뚠뚠하게 붙지 않고 예쁘게 생길거에요!