다이어트 일기
01월 23일 (음식 446kcal)
노랑물고기
- 2016.01.23 18:11
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아침식사 : 118kcal (26.46%)
| 찐고구마 | 51kcal |
| 계란 흰자 | 34kcal |
| 방울토마토 | 5kcal |
| 사과 | 22kcal |
| 다시마 | 6kcal |
점심식사 : 154kcal (34.53%)
| 해초 | 121kcal |
| 계란 흰자 | 17kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 찐고구마 | 12kcal |
저녁식사 : 137kcal (30.72%)
| 찐고구마 | 25kcal |
| 방울토마토 | 5kcal |
| 두부 | 31kcal |
| 닭가슴살 | 76kcal |
간식 : 37kcal (8.30%)
| 수제 플레인 요거트 | 37kcal |
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