[다신 10기] 체지방 감량반 미션등록
[다신 10기 필수미션] 15일차 등록완료
이클릿
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- 2018.03.12 21:48
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![[다신 10기 필수미션] 15일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3426/wm_3425623_1520891309_1.jpg)
오늘은 단백질(계란,연어,닭다리) 위주로 1000칼로리 이하로 먹었어요ㅎㅎ 닭가슴살이 없어 닭다리로 먹었네요ㅋㅋ
![[다신 10기 필수미션] 15일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3426/wm_3425623_1520891309_2.jpg)
헬스장 바꿨는데 마침 1주년 기념 행사로 3개월 12만원이더라구요ㅋㅋ 시설도 엄청 좋고 깨끗하고 직원분들은 좀 불친절했으나 뭐 크게 상관없으니 패스ㅋㅋ
무튼 기분좋아 운동 열심히 했네요ㅎㅎ
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아예뻐랑 좀 힘들었으나 나름 할 만했어요. 이대로 쭉 이어지면 좋겠는데요ㅎ
도전날씬이 기구들도 다 새거고 좋은거라 그런지 런닝 뛸 때 발바닥이 안아프더라구요ㅎ
킹콩7 샐러드만 먹기 허전해서 살포시 얹었어요ㅎㅎ 맛나용
우와 기념 행사 이런거 좋아요 ㅎㅎ 헬스장한테 응원받는 기분이시겠네용 화이팅!!
천칼로리
이하 멋져용~~^^ ㅎㅎ
앗 닭다리당~먹고싶당^^
비키니마미운동할 맘 확 나더라구요ㅎㅎ 감사합니다~😆
단백질식단 좋은것같아요~~^^
시설좋은 헬스장에서 열운뿜뿜하셨네요~~😄👍 수고많으셨어요~^^