가지수가 많아서 그렇지 양은 절대 많은거 아닌거같아요!!
그리고 워낙 운동사랑쑤기 님은 운동량도 많으시고 봤을때 기초대사량 딱 높아보이셔서!! 오늘 드신거에 전혀 좌절하실필요 노노노~^^
정체기라 눈에 보이는 감량이 없어서 아쉬운 부분이 계시겠지만 눈 딱감고 그냥 무조건 꾸준히 지금처럼만 하시면 갑자기 어느새 목표체중에 다가가계실거에요!!
운동사랑쑤기님은 전혀 걱정이안되여!!^^ 너무 잘하셔서!!♡ 최고최고!!

55가된다 ㅋㅋ 저녁운동하니 그게 문제에요~~ 운동했으니 좀 먹어도 된다는~~ㅠㅠ
애들 저녁을 차려놓고 운동을 가는데~
운동 갔다와서 남아있는 반찬의 유혹을 못 이기네요 휴~~~ㅠ

미모인광야 저리 먹었는데도 1300칼로리가 넘었다능 ㅠ
다이어트 음식도 넘 많이 먹으면 안되는데 말이죠 ㅠ
제가 워낙 배고픈걸 못 참아서~~ 폭식할까봐 저리 자주 먹네요~
올부터는 좀 소식으로 해야할까봐요 ㅠ

언제봐도 다이어트 식단 휼륭하세요^^
자극받고 갑니다~~

그래도 운동으로 먹은거 다소화되셨을거에요^^

와우 그래도 음식이 다이어트식음식을 많이드셨네요~ 런닝머신40분하셨다니!!! 대단하셔용