다이어트 일기
03월 12일 (음식 1196kcal, 운동 728kcal)
밀징
- 2018.03.12 22:39
- 29
- 1
- 음식
- 운동
1196/ 800
728/ 297
성공
(35)
아침식사 : 240kcal (20.07%)
| [미주라] 오곡토스트 | 90kcal |
| 구운계란 | 146kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 841kcal (70.32%)
| [버거킹] 와퍼세트(불고기) | 841kcal |
오후 간식 : 115kcal (9.62%)
| 스타벅스 더블샷 에스프레소&크림 | 115kcal |
운동 : 728kcal
| 스피닝 | 560kcal |
| 보통 걷기 | 168kcal |
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아침메뉴 디게 좋은것 같네요 저기에 닭가슴살 샐러드^^