다이어트 식단
3월 12일 월요일 식단
꾸준히할거지만
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- 2018.03.12 22:40
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아침이라기엔 시간이 애매하지만....
어제 먹다 남은 서브웨이 베지 샐러드+삶은 달걀1개+딸기1개,
통밀빵+크림치즈 한스푼+딸기2개+견과류,
아메리카노 1잔
점심
잡곡밥 1/2, 진미채+시금치+콩나물 조금, 녹차 1잔
저녁
잡곡밥 1/2(검은콩/병아리콩 추가), 연두부 300g, 방울토마토 5알, 무순 조금, 간장 1스푼
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알록달록한게 너무 음식들이 이뻐보여요! 심지어 영양소도풍부!! 최고의 식단이네요👍