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운동 꾸준히 하는 법ㅠㅠ

다신등급

라온영
  • 2018.03.12 23:02
  • 115
  • 1

운동은 어떻게 해야 꾸준히 할 수 있을까요ㅠㅠ 매일 작심삼일이라 걱정돼요ㅠㅠ 이번에는 꼭 오래 갈 수 있었으면 좋겠어요...

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  • 정석
    52되기# 2018.03.13 15:38

    작심삼일이시면 3일하고 하루 쉬시고 다시 3일해보세요! 이렇게 일주일 하고나면 은근 습관이되어서 매일매일은 아니더라도 꾸준히 할수있게 되더라구요~

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