[다신 10기] 식습관 감량반 미션등록
[다신 10기 필수 미션] 15일차 등록 완료
윤돌이
- 2018.03.12 23:15
- 125
- 3
![[다신 10기 필수 미션] 15일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3426/wm_3425896_1520896624_1.jpg)
아침
![[다신 10기 필수 미션] 15일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3426/wm_3425896_1520896624_2.jpg)
점심은 집에서
![[다신 10기 필수 미션] 15일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3426/wm_3425896_1520896624_3.jpg)
![[다신 10기 필수 미션] 15일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3426/wm_3425896_1520896624_4.jpg)
저녁은 직장에서...
저녁에 먹을껄 준비못해가서 두부김치,
고사리나물,파래자반 조금에
생배추를 먹었어요.
배고파~~~^^
![[다신 10기 필수 미션] 15일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3426/wm_3425896_1520896624_5.jpg)
오늘은 점핑잭을 200개했어요.
플랭크 120초.
스쿼트 100회.
한번에 다는 못하고 한번쉬고 다시.했어요.
사진을 셀카로 찍었는데 점핑잭은 못찍었네요
레그레이즈30개.
팔운동 조금.했네요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
terria
N
-
3
jybyun11
-
4
명지니맘
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
계란후라이가 제 눈길을 사로잡네요😃
저도 운동량 더 늘려봐야겠어용 ㅎㅎ
플랭크 초 정말 대단하셔요~~~ 저는 부들부들하는데 ㅠㅠ
^^식단 참 건강하게 잘 드셨네용~저는 기본으로 하라는 횟수 채우기만 하는데 더 하시고👍👍 플랭크 120초라니"""대박이에요!!!
저도 배고파요ㅋㅋㅋㅋ
언능 자야지ㅎㅎ
오늘도 수고하셨어요~~
기분 좋은 배고픔으로 좋은 밤 되세요~~^^