다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기초대사량..엄청 궁금하네요..ㅎㅎ 제 얘기라서😃
Dietequallife
- 2016.01.23 19:27
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원래 기초대사량보다 적게먹거나 그 정도 맞춰먹는게 오랜 습관이었는데 그에 맞추어 먹거나 조금 더 섭취하게되면 살이 찔까요??😃 너무 궁금하네요..
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기초대사량은 우리몸이 알아서빼주니 이상먹으면 그만큼운동하면되요
아무래도그렇겠죵? 먹은만큼 운동하시면 빠질거구용 !!