다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식사 약속, 회식때 노하우 좀 알려주세요~
썬시아
- 2018.03.13 19:09
- 69
- 1
식사 약속ㆍ회식때
1. 무너지지 않고
2. 티 안나게 조금 먹는 방법
알려주세요~
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탈이나서 약먹고잇다 과식을 하면 안된다라고 말 하시고 그렇게되면 해논말이 잇기때문에 눈치보여서라도(탈 나면 많이 못먹으니까요) 과식은 막을수 잇을거같구요 저같은경우는 다른사람과 식사할때 상대방 속도를 맞춰주면서 최대한 칼로리가 낮은걸 골라먹어요 이건 메뉴에따라 조금 달라질수는 잇겟네요 고기라치면 고기를 제가 구워준다든지..찌개속 두부만 공략한다든지 등등요