[다신 10기] 초보 감량반 미션등록
[다신10기 필수 미션] 16일차 등록 완료
mb꾸준히해내자
- 2018.03.13 22:17
- 159
- 3
***운동***
미션완료후 하체 운동하고요.
오늘은 힘에 부쳐 나눠서 점핑잭했어요
***식단***
오늘은 아침못먹어 아래두끼 먹었어요.
설렁탕은 국물 반이상 남기고
저녁 야채는 아보카도오일 한티스푼과 물로 볶았어요
계란은 파랑 브로콜리 넣어
팬케이크 마냥 두툼하게 부쳐먹었어요
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계란에 브로컬리 넣은거 완전 좋은데요!!! 저도 점심에 한번 만들어 먹어볼까봐요~~^^
저녘건강식이네용~ 저도 야채먹어야지 하는데 쉽지않네요~~
계란팬케이크 넘 맛나보여요!!
오늘도 수고하셨어요~~^^