다이어트 일기
2일만에 -1.2kg 성공
보험
- 2018.03.13 23:05
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2일만에 -1.2kg 뺐어요.
식단은 하루 500Kcal 이상 먹지 않고,
운동은 적어도 2000kcal 소모하는 운동을 1시간씩
고작 2일 동안 했는데 1.2kg 빠진게 너무 기분 좋네요
목표는 3월 30일까지 8.3kg를 더 빼는 겁니다.
더더더더 노력해야겠어용
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