다이어트 일기
03월 13일 (음식 955kcal, 운동 889kcal)
도토리밥
- 2018.03.13 23:54
- 56
- 0
- 음식
- 운동
955/ 1580
889/ 263
성공
(1251)
아침식사 : 149kcal (15.60%)
| 군고구마 | 97kcal |
| 청포도 | 32kcal |
| 순수한 호박즙 | 20kcal |
점심식사 : 386kcal (40.42%)
| [아임웰] 부드러운현미곤약잡곡밥&리얼카레큐브 | 366kcal |
| 순수한 호박즙 | 20kcal |
오후 간식 : 229kcal (23.98%)
| [커클랜드] 시그니춰 소프트 앤 츄아 그라놀라 바 | 99kcal |
| [CJ] 맛밤 80g | 130kcal |
저녁식사 : 171kcal (17.91%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| [피코크] 탄두리 닭가슴살 | 52kcal |
| 홀그레인 머스타드 | 15kcal |
| 건포도 | 27kcal |
야식 : 20kcal (2.09%)
| 순수한 호박즙 | 20kcal |
운동 : 889kcal
| 자전거 타기 | 360kcal |
| 보통 걷기 | 435kcal |
| 레그레이즈 | 94kcal |
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