다이어트 식단
0313 어제폭식인한절식식단
졍이홧팅
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- 2018.03.14 00:56
- 322
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아침 : 비트해독주스와 삶은계란
그냥아침에 물살겸 점심 미주라도넛 미리샀습니다!먹지않았어요!
점심 : 앵그리바디밀크프로틴,삶은계란1개 미주라도넛4/1
저녁 : 미주라도넛나머지,바나나한개
간식 : 사진에는없지만 견과류들!
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얄률룰 진짜존맛입니다👍저는너무맛있었어요 맛을표현하자면포슬포슬하고곡물맛인데 저의입맛에서는 조금단곡물빵느낌이였어요😆 저는빵먹고싶을때대체품으로잘먹는편이예요 양에비해가격이좀그렇다고생각하지만 건강하게섭취할수있어서요마음편히먹을수있어서좋아요😄
미주라 맛 어떤가요~~??
웅키키키 감사합니다😄단백질하고탄수화물먹으려고했고지방은계란노른자로아쉬운건야채같은식이섬유를못챙긴것같아 아쉬워요! 여기에서소량의샐러드챙겨드시면훨씬도움이되실거예요😆
오늘 저도 절식 예정인데 식단 도움되네요~^^