다이어트 일기
다시 운동 시작하려구요
I앨리스I
- 2018.03.14 10:42
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그동안 몸이 아파서 식단만 조절했는데 오늘부터 슬슬 가벼운 운동부터 시작해봐야겠어요. 일단 무릎에 무리가 가지 않는 운동부터 해야겠죠? 유산소 운동하면서 근육량 키우는 운동은 천천히 도전하려구요! 다이어터분들 모두 힘내세요~
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