다이어트 일기
03월 13일 (음식 1630kcal, 운동 300kcal)
내쪼대로살자
- 2018.03.14 11:16
- 151
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D-31
아침식사 : 502kcal (30.80%)
| [뚜레쥬르] 에그쉬림프 샌드위치 | 250kcal |
| [뚜레쥬르] BELT 샌드위치 | 220kcal |
| [웜스프링] 검은콩 선식 | 32kcal |
점심식사 : 634kcal (38.90%)
| 돌솥비빔밥 | 472kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
오후 간식 : 180kcal (11.04%)
| [정관장] 레네세 홍삼젤리 | 180kcal |
저녁식사 : 314kcal (19.26%)
| 백설기 | 118kcal |
| 누룽지 | 196kcal |
운동 : 300kcal
| 필라테스 | 300kcal |
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