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다이어트 일기

01월 23일 (음식 1325kcal, 운동 360kcal)

다신등급

화수분99
  • 2016.01.23 20:21
  • 65
  • 0
아침식사 : 410kcal (30.94%)
야채샐러드 123kcal
잡곡밥 148kcal
김 마른김 5kcal
물미역 12kcal
배추김치 10kcal
미역국 44kcal
계란 흰자 68kcal
저녁식사 : 587kcal (44.30%)
깍두기 32kcal
야채샐러드 123kcal
찐고구마 128kcal
뼈다귀해장국 236kcal
계란 흰자 68kcal
간식 : 328kcal (24.75%)
[뉴욕핫도그 앤 커피] 플레인핫도그에비뉴 133kcal
[파리바게뜨 케이크] 부드러운 초코쉬폰 195kcal
운동 : 360kcal
바다수영 강수영 360kcal
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