수영으로 다이어트 중이신분들
Purun
몇시간 하시나요?? 시간보다는 몇미터 헤엄치는지가 중요하려나요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
쉬는시간을 많이 가지지 않은상태에서 천천히라도 계속 수영 하는게 좋습니다. 시간을 짧게,길게 상관없이 수영하시고,중간중간 스피드있게 빠르게 25m,50m를해주세요. 짧은시간안에 운동을 끝내시려면 온힘을 다해 전력으로(^^;) 대쉬영법으로 하시면 됩니다.도움이 되셨으면 좋겠네요~
3.14
고추맛 재입고가 궁굼해요 ㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
쉬는시간을 많이 가지지 않은상태에서 천천히라도 계속 수영 하는게 좋습니다. 시간을 짧게,길게 상관없이 수영하시고,중간중간 스피드있게 빠르게 25m,50m를해주세요. 짧은시간안에 운동을 끝내시려면 온힘을 다해 전력으로(^^;) 대쉬영법으로 하시면 됩니다.도움이 되셨으면 좋겠네요~