다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 할 시간은 차마 못만들고 식단만으로 10키로 감량
chaechae-
- 2018.03.14 18:34
- 195
- 3
가능할까요ㅠㅠ 하루에 딱 1000칼로리씩 먹고 3개월동안 10키로..
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아 생각해보니 삼개월이면 가능할것도 같네요 ㅎ
저 하루 1000칼로리먹기 하고 있어요 삼일됐는데 삼킬로 빠졌는데 31일까지 해볼거에요
운동 하루하고 힘들어 때려치우고 그냥 물 4리터 정도 먹을 생각인데 96킬로라 십킬로 잘하면 빼는거 가능할거같아서요
근데 회원님 몸무게가 70킬로 안넘으면 좀 힘드시지 않을까 싶포요 ㅎ
하루에 한끼만 먹어봐요~! 너무 배부르게 먹지말고요 조금 포만감 있을때 그만먹어봐요~!