[다신 10기] 체지방 감량반 미션등록
[다신 10기 필수 미션] 17일차 등록 완료
지방퇴출
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- 2018.03.14 18:55
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안녕하세요 지방퇴출입니다.
![[다신 10기 필수 미션] 17일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3429/wm_3428701_1521053718_1.jpg)
17일차 식단입니다.
아침 - 고구마 반개, 저지방우유 한컵
점심 - 양배추사과 샐러드, 떡볶이
저녁 - 찐빵, 아메리카노
![[다신 10기 필수 미션] 17일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3429/wm_3428701_1521053718_2.jpg)
매일 샐러드 먹기 2일차인데 떡볶이를 못 참고 같이먹었어요. ㅠㅠ그래도 떡볶이는 참 맛나더라구요 ㅎㅎ
![[다신 10기 필수 미션] 17일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3429/wm_3428701_1521053718_3.jpg)
17일차 운동입니다.
플랭크 180초
버핏테스트 20개
우드찹 110개
스쿼트 85개
복부와 엉덩이가 점점 탄탄해지고 있음을 느껴요. 얼른 예쁜옷들 입을 수 있으면 좋겠습니다. 모두들 화이팅~!
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사진 첨부
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소식하는 모습 보기좋아요^^
비키니마미이클릿땅콩74 맞아요 떡볶이 너무좋아요 ㅎㅎ아예뻐랑 저랑 통하셨군요!!그때그사람 ㅎㅎ감사합니다😍
저녁을 가볍게 드셨으니 만점입니다^^ 좋으네요~😍
저도 오눌 떡볶이 먹었어융 ㅠㅠ
분식 먹고 싶어요
분식 넘 좋아요~>.< ㅎㅎ 날씨가 따뜻해서 정말 예쁜 봄옷 입고 싶어지네요ㅎ
떡볶이는 언제 먹어도 맛있죠~^^
오늘하루도 수고많으셨어요~🤗💕