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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

유산소 운동만...

다신등급

졸리22
  • 2014.10.02 13:10
  • 135
  • 2

다이어트 2주째인데요,
근육운동은 좀 생소해서 유산소 운동만하고있는데, 유산소 운동만으로도 살이 빠질까요?

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  • 지존
    이루자아자 2014.10.02 17:24

    빠져요 근력운동은 더나중에 시작하셔도돼요

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  • 초보
    딩유 2014.10.02 15:32

    오히려유산소만하는게초기에는더잘빠지는거같아요

    답글
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