다이어트 레시피
감자 닭가슴살 볶음
미도리0
- 2018.03.14 21:03
- 677
- 2
준비물
1. 감자 2알
2. 닭가슴살
3. 샐러리
4. 소금
5. (선택) 스리라차 소스
재료 없을때 자주 해먹는거에요
1. 감자 먹기좋은 크기로 썰어서 미리 전자렌지로 8분정도 익혀요 (팬으로 익히기 어려움)
2. 그 사이 닭가슴살과 샐러리를 먹기 좋게 썰어요
3.팬을 달군뒤 감자를 넣고 소금 한두꼬집 넣고 볶다가
닭가슴살 넣고 마지막에 샐러리는 살짝만 익도록(저는 씹는 맛이 좋아서 거의 안익힘)
사실 다른 간 없이 소금간만으로도 맛있는데 밍밍한거 싫어하시면
4. 스리라차 소스 조금 넣어서 볶아서 넣어요
점심 도시락으로 가끔 싸가요 ㅋ
다들 다이어트 성공하세요
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감자랑 같이해도 맛나겟네용
감자진짜먹고싶어요ㅠㅠㅠㅠ해먹어볼게요!!