다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
처방칼로리보다 낮은칼로리를 먹으면 안되나요?
슈비수
- 2018.03.14 22:39
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처방칼로리는 1300정도인데 먹은칼로리가 900칼로리정도에요 항상 이렇게 먹을꺼같은데 그러면 몸에안좋은가요? 살빠지는데 도움이 안되나요?ㅜ
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아뇨아뇨 그정도 딱괜찮아요, 그것보다 적으면 영양소가 제대로 섭취되지 못할 것 같아요! 900정도라면 유지하셔도 괜찬ㄹ을것같습니당