안녕하세요 요미뿌 입니다 😇
오늘은 너무나 아쉽지만 앵그리바디 마지막 날이에요 ㅜ ㅜ

오늘도 역시나 앵그리바디를 챙겨먹었구요
그 동안의 변화를 알려드릴게요 !

아침은 바나나 , 고구마 반개 , 두유 , 삶은계란으로
탄단지를 챙겨 먹었어요

점심은 시간이 없어서 간단하게 ㅜ
단백질바 , 시리얼 , 두유

마지막 저녁이에요 !
고구마로 탄수화물을 대신했고 당근 오이 버섯 등
야채도 챙겨먹고 계란으로 단백질을 보충했습니다
그리고 저기에 보이는 앵그리바디 ! ! 😊

운동은 걷기 운동을 했구요
간단히 스쿼트 나 런지 등 홈트레이닝으로
근력운동을 했어요

운동 후 간단 챙겨먹은 앵그리바디 !

항상 운동 후 근손실이 걱정됐는데 앵그리바디를
챙겨먹고 난 후에는 그런 걱정이 싹 사라졌어요 😚

✡️며칠동안 앵그리바디를 먹어본 후기✡️

✔️앵그리바디 장점
▪️간편하다
- 큰 통에 담겨있으면 아무래도 양 조절도 어렵고
영양성분, 칼로리 를 알기 어려운데 앵그리바디는
30g라고 딱 정해져 있어 간편하게 먹기 좋아요

▪️맛있다
- 초코맛인데 역겨운 초코맛이 아닌 남녀노소 누구나
맛있게 먹을 수 있는 초코맛이에요 ! 초코우유가 생각나는 !

▪️포만감이 좋다
- 액체에다가 타 먹는거라 이거 먹고 배가 부를까
싶었는데 포만감이 좋아서 우유나 두유에 타 먹으면
한끼 식사로도 매우 좋은 것 같아요

✔️앵그리바디를 먹고 달라진 점
▪️몸이 가벼워짐
- 첫날보다 대략 3키로 정도 감량했는데 아무래도
앵그리바디를 포함한 클린한 식단 덕분인 것 같아요

▪️몸이 탄탄해짐
- 정말 제가 느낄 정도로 허벅지나 하체운동을 하는 저는
다리가 탄탄해진게 느껴졌어요

▪️기운이 난다
- 단백질이라서 그런지 하루종일 피로하지 않고
기운이 나는 느낌을 받았어요

이렇게 앵그리바디 7일동안 체중기록을 마쳤습니다

마지막날의 몸무게는 46.9
첫날 50.2 에 비교하면 3.3 키로나 감량되었어요

이번 기회에 앵그리바디 를 접할 수 있어서 좋았고
따로 재구매를 생각 할 정도로 좋았어요 😊
여러분들도 꼭 구매해서 드셔보시길 바랄게요
그럼 이상입니다 👻💗