다이어트 일기
03월 14일 (음식 1099kcal, 운동 250kcal)
평생이라더라
- 2018.03.15 02:06
- 44
- 0
오늘은 자전거를 탔다
시원한 밤공기를 마시며 자전거를 타니
스트레스도 풀리는것같다
- 음식
- 운동
1099/ 2581
250/ 430
성공
(1302)
아침식사 : 75kcal (6.82%)
| [푸르밀] 프리미엄 비피더스 사과 | 75kcal |
점심식사 : 474kcal (43.13%)
| [CJ] 강된장보리비빕밥 | 353kcal |
| 차돌박이 | 109kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
저녁식사 : 550kcal (50.05%)
| 돌솥비빔밥 | 550kcal |
운동 : 250kcal
3바퀴는 30분이 안되는구나
| 자전거 타기 | 250kcal |
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