다이어트 레시피
저칼로리간장라면
모모삐
- 2018.03.15 02:33
- 1,367
- 8
1.곤약면을 사서 식초를넣은 물에 데친다
2.간장 또는츠유를 마늘조금 설탕조금넣어 국물을 만들어준다.
3.라면 끓이는것처럼 진행
4.토핑은계란(단백질보충).시금치 등 자유롭게
칼로리:곤약면150g 35칼로리,국물 대략 70칼로리,계란1개 75칼로리,야채 듬뿍 20-30칼로리
총 200칼로리에 건강하게 먹을수잇다.
또 하얗고 길게 생긴 버섯을넣어먹으면 진짜면먹는거같은 식감을 느낄수잇으니 추천
국물은 좀 짜기때문에 건더기만 건져먹거 버리지말고 다시활용 ㅎ 2번정도나눠먹기
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와 꼭 해봐야겠네요ㅠㅠ
우와 간단하네요 해먹어봐야겠어요😆
정말 좋은 레시피네요 ^^!
맛있어보여요ʕ•ᴥ•ʔ
라면먹고싶을때해봐야겠어요
진짜 플레이팅 너무예뻐요♡♡꼭먹어볼게요!!
맛있겠어요😋😋😋
진짜맛있어보여용!