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167cm. 3주4일차. 66.2→61.3. 4.9키로 감량

다신등급

55를향해324

  • 2018.03.15 07:45
  • 7,715
  • 37

167cm. 3주4일차. 66.2→61.3. 4.9키로 감량

39살 167cm. 3주4일동안 66.2→61.3키로로 4.9키로 감량했어요.
사진 속 몸짱분처럼은 아니어도 근처까지 가고싶다는 맘으로 40전에 다욧 성공하고싶어 꾸준히 운동과 식이 하고있어요.
화요일에 1주일동안 참았던 교촌레드오리지널 반마리 먹고 2틀간 식이와 운동했더니 늘지 않고 오히려 줄었어요.
넘 먹고 싶음 먹는 것이 오히려 좋은 것 같아요.
넘 참지 마시고, 가끔 먹고 싶은 건 먹어가며 건강한 다욧 성공합시당! ^^

167cm. 3주4일차. 66.2→61.3. 4.9키로 감량

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  • 다신
    웰빙녀 2018.04.28 23:15

    대박👍

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  • 초보
    ji__ni_ 2018.03.28 22:44

    👍👍

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  • 초보
    화이팅징징 2018.03.28 17:13

    와 ㅠㅠ멋있어요 먹는것도 너무 참는것도 나중에 오히ㅕ려 심하게 폭식오더라구요 화이팅핮시당^^

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  • 초보
    16146 2018.03.23 15:40

    와 뱃살 완전 마니 빠지셨어요

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  • 초보
    Thd2302 2018.03.22 19:46

    멋져요ㅠ

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  • 정석
    미야미 2018.03.22 09:18

    이열 ㅠㅠ멋져요 ㅠㅠ

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  • 초보
    무지개요정 2018.03.22 01:23

    대단하네요 응원합니다

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  • 초보
    21guns 2018.03.21 21:30

    굿굿

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  • 입문
    112112 2018.03.21 02:23

    대단하세요..

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  • 초보
    목표는44키로 2018.03.21 00:26

    와 대단해요!!!

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