• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허리디스크가있는데..

다신등급

대박ceo
  • 2018.03.15 09:20
  • 75
  • 2

디스크가 심해서 몸을 함부로 움직이질 못해요 그래서 살도 더 찌구요 패경에 갱년기에 살은 점점더찌고..걷는운동도 빨리걸어야 효과가 있다고하는데 저는 빨리걷지도 못하구..심각한고민이예요..

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    대박ceo 2018.03.15 20:44

    고맙습니다~꾸준히 해볼께요~

    답글
    |
    입력
  • 지존
    미니스퀏 2018.03.15 20:29

    저도 허리가 많이 아펐는데 걷기하면서 통증이 없어졌어요 처음부터 빨리걸어야겠다는 조바심은 버리시고 산책하듯 꾸준히 걸으시면 허리근육에 힘이 생기면서 조금씩 빨리걸으실수있을거에요 힘드시더라도 시간정해서 운동하시고 건강찾으시길 바래요

    답글
    |
    입력
이전글

아침 운동

2018.03.15 조회수 : 65
다음글

맛있어요 !!

2018.03.15 조회수 : 36
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 먹어봤던그맛!! N
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 홈트퀸 N
  5. 5 Rora* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기