다이어트 일기
다이어트 4일차 류마티스환자 2kg감량
콩이어멈이다
- 2018.03.15 09:37
- 89
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안녕하세요 저는 류마티스 관절염 치료 4년차인 30대 여자에요
류마티스 약중 스테로이드를 4년간 복용 하면서 40kg정도
증가했어요 아프니까 아파서 움직이지 않음을 스스로 위안삼았던거 같아요 점점 불어가는 몸때문에 발목관절은
더욱 악화됐고 몸무게가 세자리까지 와버렸네요ㅜ
저는 사일전부터 식이요법시작해서 2kg 감량했어요
아직 움직임이 불편하고 걷는것도 힘들어 최대한 관절무리없는
선에서 스트레칭 등 틈날때마다 하고있어요
초고도비만이기 때문에 초반에는 식이만 해도 금방 빠질거라
해서 의욕을 가지고 열심히 해볼라고해요
다이어터분들 함께 으쌰으쌰 화이팅 입니다!
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도시락이 멋지네요~
noeul23 감사해요! 함께 힘내요~~
힘내셔서 꼭 성공하시면 좋겠어요~~ 화이팅:D
강e니 감사해요!! 더욱 불끈 힘내서 예전의 몸으로 돌아갈게요!’ e님님도 함께 화이팅해요!!^^
누워서 하는 운동도 많으니까 넘 무리하지 마세요!! 감량하셔서 더 건강해지셨으면 좋겠습니다. 화이팅!!!!:-) 불타는 의지 멋있어요~~~>~