다이어트 일기
03월 15일 (음식 852kcal, 운동 60kcal)
애둘맘다이어터
- 2018.03.15 18:58
- 54
- 0
- 음식
- 운동
852/ 1317
60/ 219
성공
(306)
아침식사 : 294kcal (34.51%)
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 | 159kcal |
| [파스퇴르] 후레쉬우유 | 135kcal |
점심식사 : 308kcal (36.15%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
| 현미밥 | 151kcal |
| 무생채 | 12kcal |
| 무말랭이무침 | 25kcal |
오후 간식 : 130kcal (15.26%)
| [롯데] 빅 크런키 초콜렛 | 130kcal |
저녁식사 : 120kcal (14.08%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 호두와아몬드 | 120kcal |
운동 : 60kcal
| 스트레칭 | 60kcal |
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