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다이어트 일기

03월 15일 (음식 1072kcal, 운동 90kcal)

다신등급

도토리밥

  • 2018.03.15 21:21
  • 65
  • 0

잘 지내다가 밤에 엄청난 사건이 터져버려서 스트레스 만빵받고 뮤즐리 흡입했네요 ㅜㅜㅜㅜ 하..

  • 음식
  • 운동

1072/ 1580

90/ 263

성공
(335)

아침식사 : 160kcal (14.93%)
군고구마 140kcal
순수한 호박즙 20kcal

오전 간식 : 99kcal (9.24%)
[커클랜드] 시그니춰 소프트 앤 츄아 그라놀라 바 99kcal

점심식사 : 200kcal (18.66%)
[아임닭] 매실 숙성 수제 닭가슴살 육포 50kcal
카카오에 놀란 현미 150kcal

오후 간식 : 130kcal (12.13%)
[CJ] 맛밤 80g 130kcal

저녁식사 : 168kcal (15.67%)

곤약이면 녹차비빔 36kcal
상추 3kcal
가슴이콩닭 닭가슴살 오리지널 129kcal

야식 : 315kcal (29.38%)
[풀무원] 뮤즐리 크랜베리 315kcal

운동 : 90kcal
보통 걷기 90kcal
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