고등학생 다이어트 식단
뽑뽑후
고3인데 식단을 어떻게 해야될지 모르겠어요. 저희집이 아침,저녁 식사는 무조건 다같이 먹어야한다는 생각을 갖고있어서 아침,저녁을 어떻게 조절해야 할지 모르겠어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
그러면 가족과함께드시되 야채위주로드시고 국은꼭건더기만밥도반만드시고밀가루들어가있는음식피하시기만하셔도 괜찮을거예요😄
03월 15일 (음식 2098kcal, 운동 520kcal)
30일 복근 만들기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그러면 가족과함께드시되 야채위주로드시고 국은꼭건더기만밥도반만드시고밀가루들어가있는음식피하시기만하셔도 괜찮을거예요😄