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다이어트 일기

01월 23일 (음식 751kcal, 운동 953kcal)

다신등급

꾸잉?
  • 2016.01.23 22:13
  • 114
  • 1
아침식사 : 314kcal (41.81%)
쇠고기안심 154kcal
현미밥 160kcal
점심식사 : 437kcal (58.19%)
[맘스터치]싸이버거 437kcal
운동 : 953kcal
윗몸일으키기(세트) 7kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 9kcal
스쿼트(세트) 33kcal
L자 다리운동 120kcal
책벅지 10kcal
박봄다리운동 160kcal
사이드런지 120kcal
공부 270kcal
보통 걷기 78kcal
런지(세트) 96kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 50kcal
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    초코하영 2016.01.23 22:48

    그거먹고살다니..내가돼진가?

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