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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

배고플때 어떻게 참으시나요??

다신등급

배배배배뱃살
  • 2018.03.16 08:49
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미치겠습미다

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    꺄르르르ㄱ 2018.03.17 14:11

    전 삶은계란 한개 조금씩 천천히 먹어ㆍ요!

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  • 다신
    힘없는근육맨 2018.03.16 12:22

    양배추를 삶아두었다가 된장이나 막장에 찍어드세요. 위나 장에도 좋고 포만감도 있고 칼로리도 많지 않구요.

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  • 다신
    자연식으로! 2018.03.16 09:44

    포만감오는저칼로리드셔주세요ㅠ배고픈거 참다가는...나중에 자꾸 먹고싶은게 생기면서 폭식하게되요ㅠ배를 든든해줌 다이어트식으로먹을수가있는데ㅠ배를고프게해줌.라면도땡겨 평소좋아한음식막땡기고.결국 폭식으로 이어져요ㅠ전그래요 배고픔 두부ㅠ단호박ㅠ고구마 기타등등대처해드세요 굶지말고 참을려말고ㅠ

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2018.03.16 조회수 : 103
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