자유게시판
식단문제..
배배배배뱃살
- 2018.03.16 11:45
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직장 다니니까 점심먹기가 넘 힘든거같아요 ㅠ
점심먹고 저녁은 단백질 위주롤 먹는게 좋을까요? ㅠ
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저는 일다니면서 다이어트 할 땐 점심은 회사사람들하고 같이 먹되 밀가루는 안먹고 딱 밥 반공기만 먹었어요! 저녁은 야근이 잦아서 안먹거나 쉐이크로 :)... 이렇게 세달하니 살 쑥쑥 빠지더라구요 ㅋㅋ