하루운동양은?
창쑨
다이어트시작한지 이틀된 날~~어떤 운동을 해야할지 모르겠어요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
아파트 사시면 계단 오르기 강추입니다. 조금만해도 효과 좋음
스쿼트, 프랭크, 스트레칭이나 요가, 유산소는 걷기나 자전거요조금씩 늘리면서 몸에 무리없이 운동하세요
자극사진
12일차 아침&공체
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아파트 사시면 계단 오르기 강추입니다. 조금만해도 효과 좋음
스쿼트, 프랭크, 스트레칭이나 요가, 유산소는 걷기나 자전거요
조금씩 늘리면서 몸에 무리없이 운동하세요