다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리바란스
슈비수
- 2018.03.17 18:05
- 135
- 2
체중조절식품이라는데 봉지안에 3칼집나있는것중 1개가 한끼래요ㅜㅜ 제가 모르고 칼로리맞춰서 그냥 한봉지먹고 너트한줌 먹었는데 이렇게 먹으면 안되는건가요?
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듀이비 ㅜㅜ 근데 검색해보니까ㅜ 이거 만드는 직원이 봉지안에 1개 알이 한끼라고 하더라구요ㅜㅜㅜ 듀이비님은 그렇게 드시고 다이어트 효과보셨나요??
칼로리바란스 여러번 먹어 본 사람입니다!!
세 칸 중 하나가 한 끼 아닙니다ㅠㅠ어떤 방법으로도 그렇게 먹으면 살이 빠질 수 밖에 없겠죠??
1case 그니까, 저 한 박스 자체가 한 끼에요, 총 325칼로리구요,
안에 두 봉지 있으니까 한 봉지 당 대충 약 160칼로리입니다!
그러니까, 스틱 한 개 당 칼로리는 약 80칼로리에요
저는 아침으로 우유/두유 하나에 칼바 한 봉지(스틱 두 개)
이렇게 먹었어요!
많이들 오해하시는데 제발 오해가 풀리기를 바라며....☆