[다신 10기] 식습관 감량반 미션등록
[다신 10기 미션 도전] 20일차 등록 완료
나는나!!!
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- 2018.03.17 22:47
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![[다신 10기 미션 도전] 20일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3434/wm_3433564_1521336736_1.jpg)
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아악
오늘은 폭망
지금도 친구들이랑 맥주 3차 왔어요ㅜㅜ
처음엔 얼마 안 먹었는데
맥주도 한잔씩. 안주도 야금야금....
12시 전에 글 못 올릴까봐 올려요
아침
골드키위. 딸기. 훈제 닭가슴살
간식
아메리카노
점심
방울토마토. 바나나
여기까지 잘 조절하다가
7시부터 계속.......
분위기에 휩쓸릴거 알면서 중등 친구들 약속 못 깨고 나온 제 잘못이죠 에효
맥주. 안주들.....사진은 차마 못 올려요....
내일부터 다시 정신 차립니다
오늘 집은 언제 들어가려나....에고고
운동은
미션운동 수행. 러닝머신 20분
고도비만을 위한 전신운동 20분
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괜찮아요~~~ 찬희주하맘님은 너무 잘 하셨어서 정말 오늘 하루로 절대 그 노력들이 안 무너지니 걱정하지마세요❤️❤️
맥주 땡기는 밤이에요...ㅜㅜ전 운동하고 근육 성장에 방해 된다고해서 술도 끊었어요...ㅎ 스쿼트 진짜 힘들게 하는게 다 날라간다고 생각하니 아까워서요ㅋ 오늘 드신거 내일 열심히 하셔서 다 날려버리실수 있어요!!! 홧팅입니다~♡♡♡