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다이어트 일기

03월 16일 (음식 731kcal, 운동 160kcal)

다신등급

졸리5

  • 2018.03.18 04:35
  • 76
  • 0

  • 음식
  • 운동

731/ 1579

160/ 263

성공
(745)

아침식사 : 117kcal (16.01%)
[EVERY DAY] 야채디톡주스(해독쥬스스틱) 25kcal
[다논] 마시는액티비아 딸기 92kcal

점심식사 : 446kcal (61.01%)

김치볶음밥 446kcal

오후 간식 : 50kcal (6.84%)

[맥심] 화이트골드 커피믹스 50kcal

저녁식사 : 118kcal (16.14%)

[EVERY DAY] 야채디톡주스(해독쥬스스틱) 25kcal
바나나 93kcal

운동 : 160kcal
스쿼트 77kcal
플랭크 40kcal
힙업 브릿지 18kcal
힙 익스텐션 8kcal
사이드 힙 킥 9kcal
윗몸일으키기(시간) 8kcal
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