다이어트 일기
03월 16일 (음식 731kcal, 운동 160kcal)
졸리5
- 2018.03.18 04:35
- 76
- 0
- 음식
- 운동
731/ 1579
160/ 263
성공
(745)
아침식사 : 117kcal (16.01%)
| [EVERY DAY] 야채디톡주스(해독쥬스스틱) | 25kcal |
| [다논] 마시는액티비아 딸기 | 92kcal |
점심식사 : 446kcal (61.01%)
| 김치볶음밥 | 446kcal |
오후 간식 : 50kcal (6.84%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 50kcal |
저녁식사 : 118kcal (16.14%)
| [EVERY DAY] 야채디톡주스(해독쥬스스틱) | 25kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 160kcal
| 스쿼트 | 77kcal |
| 플랭크 | 40kcal |
| 힙업 브릿지 | 18kcal |
| 힙 익스텐션 | 8kcal |
| 사이드 힙 킥 | 9kcal |
| 윗몸일으키기(시간) | 8kcal |
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