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다이어트 고민&질문

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오늘헬스장을가야하는데 몸이너무 무거워요

다신등급

뉸뉴니냥

1
  • 2018.03.18 11:48
  • 105
  • 1

항상 매일같이가고 몸이 좀 축쳐지고 무거운날에 일단 헬스장을 갔다가50분운동하고 다음날 더 운동한 적은 있는데
오늘은 가는것도 너무 축축 처지네요.. 가봤자 운동도 못할것같고 매일가긴하는데
다음주 일요일엔 헬스장이 닫는날이라 억지로라도 가는게 좋을지 의문이에요..

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  • 지존
    minhae 2018.03.18 12:43

    억지로라도 가서 10분이라도 하세요. 습관은 만들기는 힘들어도...무너지기는 한순간이라...
    서로 화이팅해요!!!

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