다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생다이어트...
dkwls12345
- 2018.03.18 12:17
- 115
- 2
2018년1월 중반부터 빼서 키가 164에 58>48 거의 10키로그램을 뺐는데요 생리를 두달째 안하네요ㅠㅠ너무 안먹으면서 빼서 그런가요?ㅠㅠ지금은 몸무게 유지하면서 지내고있긴 하는데 하루 칼로리 600조금넘게 먹고있어요..다이어트할때는 아마500도 안넘으면서 먹으면서 했고여..너무 안먹으면서 빼서 생리를 안하는건가여?? 제가 다이어트경험이 이번 처음이 아니라서요ㅠㅠ 작년에68에서58까지 뺐다가 이번년도에 들어와서 58에서48로 뺐는데 몸에 문제가 생긴건가 싶기도 하고요..탈모가 왔는지도 잘모르겠어요ㅠㅠ학교 급식 안먹고 두유챙겨가서 두유 먹고여 저녁 안먹어요.. 제대로된 학생 다이어트좀 알려주세요ㅠㅠㅠ유지 하는법도여ㅠㅠ
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저도 유지가힘들어서 계속빠지던데..
넘 안먹는거 아닌가요? 기처대사량 만큼은 드시고 운동을 조금이라도 매일 하세요.