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다이어트 일기

03월 17일 (음식 1308kcal)

다신등급

♡한하루♡

  • 2018.03.18 13:30
  • 96
  • 6

  • 음식
  • 운동

1308/ 1696

0/ 283

성공
(105)

아침식사 : 78kcal (5.96%)
리코타치즈 31kcal
버터 34kcal
식빵 13kcal

점심식사 : 398kcal (30.43%)
[삼양] 까르보 불닭볶음면 126kcal
새우 41kcal
올리브유 40kcal
쌀밥 76kcal
[배스킨라빈스] 민트초콜릿칩 115kcal

저녁식사 : 312kcal (23.85%)
돼지갈비 구운것 168kcal
양념게장 144kcal

야식 : 520kcal (39.76%)
모짜렐라 치즈 122kcal
꾸이맨 3kcal
슬라이스치즈 32kcal
라면 41kcal
슬라이스햄 19kcal
핫도그 49kcal
수제감자튀김 13kcal
참치캔 21kcal
마요네즈 35kcal
[해태] 에이스 28g 27kcal
발사믹드레싱 9kcal
[빙그레] 투게더 시그니처 크림치즈 14kcal
수박 6kcal
18kcal
조미김 25kcal
사과 5kcal
[농심] 올리브짜파게티 43kcal
삶은 계란 38kcal
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  • 정석
    제주꽃도야지 2018.03.18 14:08

    태랑사랑 저도 동감 상처받지 마시길 어쩌면 태랑사랑님이 그분께 상처를 아니 기억의 한조각을 바꿔버리신걸수도 ㅎ

    그 친척분의 기억속 님의 그때전까진 호리호리전혀다른 이쁜태랑사랑님으로만 저장해놨다가 그 기억이 다른 사진으로 확 바꿔야하니 당황감에 무례한 멘트를 뱉어버린듯 속으로만 했어야지 그분참.

    여튼 님이 못알아볼정도의 날씬했던 이전으로 돌아가시길 화이팅

    참고로 전 5킬로뺐는데도 아직 앞자리 9인 말할 자격없는 돼지이긴합니다용 ㅎ

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  • 정석
    제주꽃도야지 2018.03.18 14:02

    ♡한하루♡ 아 저는 만드신줄 ㅎ

    제가 너무 신기해서 식구들한테 봐라 봐라 이렇게 고급지게 다이어트 한다고 투정부러신디 ㅎ

    답글
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    입력
  • 입문
    ♡한하루♡ 2018.03.18 13:40

    태랑사랑 힘내세요 어르신의 무례한 외모지적에 상처받지 않으셨으면합니다

    답글
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  • 입문
    ♡한하루♡ 2018.03.18 13:39

    제주꽃도야지 ㅎㅎ 그냥 준코서 샐러드안주일뿐...제가차린건아닙니다ㅎ

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  • 지존
    55사이즈! 2018.03.18 13:39

    저도 돼지갈비 먹었는데~
    오랜만에 뵌 친척분이 너무 살쪄서 못알아봤다는 팩폭에 입맛이 뚝ㅜㅠ

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  • 정석
    제주꽃도야지 2018.03.18 13:33

    우와 너무 부럽네요 저는 맨날 집밥만 먹는데 ㅠㅠ 저는 이렇게 예쁘게 해놓고 먹으면서 살빼라고 하면 오십킬로도 뺄 수 있다고 사기칠랍니다

    답글
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