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다이어트 일기

03월 18일 (음식 1503kcal, 운동 312kcal)

다신등급

대박ceo
  • 2018.03.18 13:44
  • 110
  • 0
아침식사 : 492kcal (32.73%)
참나물무침 (1소접시,72g) 26kcal
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
미역국 (1인분,230g) 83kcal
멸치고추볶음 (1인분,30g) 62kcal
점심식사 : 425kcal (28.28%)
비빔국수 (1인분,400g) 425kcal
저녁식사 : 586kcal (38.99%)
비빔밥 (1인분,400g) 586kcal
운동 : 312kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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