다이어트 일기
⚘03.16.금⚘ +1일차 (음식 2911kcal, 운동 4kcal)
미르스띤
- 2018.03.18 19:34
- 189
- 0
🏫학교🏫
- 음식
- 운동
2911/ 800
4/ 1056
실패
(3163)
오전 간식 : 315kcal (10.82%)
매점
| [해태] 계란과자 | 315kcal |
점심식사 : 665kcal (22.84%)
| 배추김치 | 25kcal |
| 쿨피스 | 40kcal |
| 닭다리 구운것 | 104kcal |
| 미소된장국 | 84kcal |
| 콩나물밥(양념장 포함) | 396kcal |
| 취나물무침 | 16kcal |
저녁식사 : 1,083kcal (37.20%)
| [롯데칠성음료] 마운틴듀 | 120kcal |
| 치킨필라프 | 625kcal |
| [CJ] 더건강한 그릴스테이크 | 338kcal |
야식 : 848kcal (29.13%)
| [삼양] 까르보 불닭볶음면 | 550kcal |
| 초코빵 | 128kcal |
| [한국마즈] 도브다크초콜릿100.1G(24*1) | 170kcal |
운동 : 4kcal
| 윗몸일으키기(세트) | 4kcal |
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