다이어트 일기
03월 18일 (음식 652kcal, 운동 168kcal)
마지막이될다욧
- 2018.03.18 21:21
- 21
- 0
- 음식
- 운동
652/ 1002
168/ 167
성공
(351)
아침식사 : 145kcal (22.24%)
| 사과 | 65kcal |
| 전두유 | 80kcal |
점심식사 : 155kcal (23.77%)
| 두부부침 | 27kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
오후 간식 : 137kcal (21.01%)
| [롯데] 아몬드초코볼 | 92kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
저녁식사 : 140kcal (21.47%)
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 마늘맛 | 111kcal |
| 파프리카 | 11kcal |
| 굴소스 | 4kcal |
| 아몬드 | 14kcal |
야식 : 75kcal (11.50%)
| [BOBSNU] 서울대 약콩두유 | 75kcal |
운동 : 168kcal
| 보통 걷기 | 168kcal |
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