다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생 다이어트 도움 좀..
양열무
- 2018.03.19 18:05
- 54
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급식을 먹고 학원에 가서 늦게 끝나다보니 야식을 항상 먹게 되서 살이 정말 빨리 쪘어요 어떻게 해야할까요
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일단 야식을 끊으세요! 제경험상 공부하면 체력소모가심해서 저도집오면 뭘계속주워먹었거든요 근데 야식을 딱 끊었더니 바로 살이빠지더라고요 야식만안먹었는데도요! 그리고 학생분이시니까 아직은 일반식을드시되 반만드시고 밀가루같은 음식 피하시면 좋은결과나타날거예요!