졍이홧팅 첫번째 치팅이라고 삼고 맘놓고 드세요😊 실은요.. 저 1번째 치팅이 젤 살 안쪘어요.. 대신 2개만 지키세요. 치팅 후 3일은 운동열심히 하기, 의욕 상실의 위험이 있으니까 3일동안은 체중 안재기! 이것만 해두 몸무게 줄어요. 맘 놓으세요.

minhae술드셨지만유지하고있다는말씀이너무위로가되네요 정말감사합니다! 저희같이화이팅해요! 오늘도즐거운다이어트하면서좋은하루보내세요😄

졍이홧팅 재밌게 놀자고 다욧하는건데...친구들 끊기면 무슨 소용...
즐겁게 마시세요..폭주만 안하면 돼요^^
전 지난주와 어제까지 3번의 회식..1병의 와인..2번의 놀기를 했지만^^ 좀 무리 ㅋㅋ...여튼 일주일 전 몸무게 유지하고 있어요.
즐겁게..꾸준히 운동하면 되세요..
서로 화이팅해요!

윤즌 헐! 그렇게금방몸무게가불어나는군요... 수요일은 몸무게재지말아야겠어요!!! 대신운동을더하겠습니다! 정말감사해요👍

졍이홧팅 네 혹시나 먹고 불어났다고 놀라시고 포기하지 마세요! 저도 저녁 떡볶이 한번 먹었다고 갑자기 2키로 불었는데,,, 다음날 그냥 하던대로 하니까 다시 빠졌더라구요

윤즌 헐?정말요? 대박이시네요!! 꼭 내일 술먹고 수요일날 운동빡세게해야겠네요! 감사합니다😄

Love07 아!몸무게안재기좋은것같아요! 마음에상처를 입을것같긴하거든요 막상쪄있으면요 감사합니다😆

그리고 급 불어난 살은 하루 운동하면 다 빠져요^,^

흠 저는 일주일에 한번씩 치팅 가졌는데도 한달에 3키로씩 세달만에 10키로 감량했었어요

Love07 아정말요???? 너무걱정이되네요...치팅데이를 안가졌던제가갑자기 술을먹으면 막 1,2kg불어있을것같아서요ㅠㅠ